手机膜又称手机美容膜、手机保护膜，是可用于装裱手机机身表面、屏幕及其他有形物体的一种冷裱膜，种类繁多，根据其用途可分为：手机屏幕保护膜、手机机身保护膜；功能由最初的单纯防刮保护膜到推出功能型保护膜系列可分为：防窥膜、镜子膜、AR膜、磨砂膜、高清膜、防刮保护膜、3D膜、手机机身防刮花保护膜、钻石膜、钢化膜等。
手机贴膜使得手机耐用，所以一般买了新手机，大家第一件事就是去给手机贴个膜，用了一段时间还要换张膜。
但是，贴膜虽然保护了手机，却会给“主人”带来头晕、眼花、视力模糊等困扰，那么手机到底要不要贴膜呢？
手机贴膜好不好？
大家通常所说的手机屏幕指的是覆盖在手机显示屏和触控屏上的镜片，这层镜片采用的都是玻璃材质，其强度是普通碱性玻璃的数倍。
通常情况下大家正常使用是不会对这类手机屏幕造成损害。贴膜并不是因为屏幕不耐刮，而是现在的手机不耐摔，正常使用的话，手机本身的屏幕已经够用，其实完全不贴膜也不会影响屏幕刮坏。
手机贴膜后
01保护手机
现在各种贴膜材质都有，现在年轻人大部分都选择钢化膜，主要的作用不是防刮蹭，而是防摔，不过手机跌落碎不碎屏，重点不在钢化膜，而在跌落角度和高度。
02手机贴膜削弱屏幕亮度
贴膜在保护手机屏幕的同时也会降低屏幕的透光性，也就是亮度。尤其是在户外时，屏幕相对亮度不足，更难清晰地看清字体，久而久之，就会形成或者加重近视。
03残留的气泡有危害
在手机贴膜时，没有贴好就会产生小气泡，影响我们看清屏幕上显示的文字和图案，从而需要更大的精力去看清这些内容，所以更费眼神，容易造成视觉疲劳。
04长久使用产生刮痕
贴膜上的划痕会使透光率降低、清晰度降低。为了看清手机上的内容，不自觉地就会将手机靠近眼睛，也更容易造成用眼疲劳和近视。
手机贴膜需注意
01定期更换手机贴膜
长期使用的手机贴膜划（刮）痕较多，影响透光率从而造成视觉疲劳，所以需要定期更换手机贴膜。
02产生气泡要重贴
手机贴膜有气泡会看不清屏幕上显示的内容，所以手机贴膜上有气泡时一定要重新贴一次，以免损伤视力。
03不要使用夜光膜
夜光贴膜虽不含有放射性物质，但含有荧光粉。市面上的夜光膜，其实是普通的贴膜上加上荧光粉。
佩晟保护视力小贴士
❶ 使用手机时，每隔30分钟休息下眼睛，眺望远处景色是不错的方式；
❷ 不在移动状态中看手机，不要躺着玩手机；
❸ 不在太暗或强光下看手机；
❹ 屏幕不要调太亮，舒适为宜；字体不要太小，适中即可；
❺ 除了让眼睛得到充分休息，饮食中还要多吃含维生素和胡萝卜素多的食品和水果。
